As Melhores Mulheres pertencem aos homens mais atrevidos. Mulheres são como maçãs em árvores. As melhores estão no topo. Os homens não querem alcançar essas boas, porque eles têm medo de cair e se machucar. Preferem pegar as maçãs podres que ficam no chão, que não são boas como as do topo, mas são fáceis de conseguir.

Machado de Assis que me perdoe, mas a meu ver, “maçã” que se julga a do topo da macieira apodrece mais rápido!

Que as pessoas se acovardam facilmente e fogem a pequenos obstáculos ou algo assustador não é nenhuma novidade.  É natural. Acontece com os homens e com as mulheres também.
Paranóia, insegurança, ciúmes exagerado, grosseria e principalmente mau humor. Isso assusta demais.
Isso faz qualquer um fugir. Não há boa vontade no mundo que resista e faça segurar a onda,

Agora esse papo de que mulher independente assusta o homem, pra mim é puro mito.
Em nenhuma situação do planeta uma mulher segura, independente, bem humorada e inteligente é motivo de susto.

O negócio é que nunca se sabe o que a outra pessoa procura. Até perceber que ela pode querer tudo menos o que você é, vai-se um longo processo de aceitação.

O ego de uma mulher é inflado demais. Complicado. Para ela aceitar que foi rejeitada soa como se dissessem que ela não é inteligente o bastante, nem bonita e nem nada do que ela se matou a vida inteira pra ser.
Para muitas é difícil compreender que mesmo uma rejeição não muda o fato dela ser sim uma mulher atraente e interessante. Simplesmente não interessante o suficiente para aquela determinada pessoa.

Durante a sua existência com certeza encontrará pessoas que preferem ficar só a ficar com você. E não há nada errado nisso.
Assim como uma mulher prefere tomar ácido ao invés de aceitar uma rejeição, um homem prefere tomar chá de cicuta a ter que encarar uma situação que o desagrade.
Ambos são mais fáceis de digerir.

Essa lenda de que homem se assusta diante de uma mulher independente surgiu do fato dele saber o quão louca ela fica ao ser rejeitada. Por isso ele prefere fugir a encarar.
A mulher vai mentindo para si mesma só pra não ferir ainda mais o ego. E pra falar a verdade, isso dá uma canseira até em quem é da “raça”. Kkkk

A danada prefere acreditar que ela era muito para o cara e que seu brilho o assustou. Prefere massagear o ego a ter que encarar a verdade.  Fica vivendo de mentira só porque ela é reconfortante, porém, muito covarde!

Não aceitar ser rejeitada já mostra o quanto é insegura. Homem não foge e nunca vai fugir de uma mulher independente.  Muito pelo contrário, já ouvi vários deles dizerem que não há nada mais sexy do que uma mulher autoconfiante, segura de si.
O cara vai fugir ao ver tamanho egocentrismo e falta de aceitação. Isso sim!

E cá entre nós. Esse negócio de que maçã do topo é mais apetitosa porque está mais difícil é uma bobagem sem fim né? Esse negócio de que um maior esforço significa uma maior recompensa não vale para relacionamentos.  São coisas que só com a maturidade conseguimos enxergar, não tem jeito.
Só o tempo mesmo pra mostrar que cada maçã tem seu gosto. Existem maçãs bonitas e saborosas por toda a macieira.  E as tais maçã do topo na maioria das vezes são amargas, talvez por julgarem ser melhores que as outras. Ou talvez por terem somente isso como mérito...



Vira e mexe pego comentários chatos de alguém sobre as pessoas. Fico imaginando o que diriam de mim. Assim como tem alguém que pode me olhar com cara feia perante alguma situação, ou até mesmo aqueles que vêm me abraçar, mas que no fundo podem alimentar um sentimento de rejeição à minha pessoa.

Têm coisas que não precisam ser ditas. A gente sente.

Sou até bastante tolerante, e sei que o mínimo para se ter uma vida social desenvolvida é ser livre de atribuições negativas. A imagem sempre foi muito valorizada pela sociedade, assim como a primeira impressão, mas infelizmente não temos mais tempo para conhecer alguém além da medíocre superficialidade.

Hoje em dia é normal nos aproximarmos das pessoas por afinidades que julgamos compartilhar e se tornou muito fácil julgar os outros pelo que acreditamos ser ou gostaríamos que fossem.

A primeira impressão alheia não deve definir a personalidade de ninguém! O corte de cabelo, o estilo da bolsa ou até mesmo os livros que carregamos. O julgamento não é justo partindo destes princípios.

Eu acho um saco pessoas que dizem não gostar do outro sem saber a fundo quem se trata, antes de conhecer o lado bom que certamente ele tenha, antes de desfrutar da companhia, antes de saber de suas histórias, se teve dificuldades e as felicidades que encontrou pelo caminho.

Pessoas taxativas nunca dão chances. Acho que quem rotula perde mais do que quem é rotulado. Esse tipo de gente nunca fica sabendo o que poderia encontrar depois da primeira impressão.

Ando tão de saco cheio de pressão social, das exigências de status acima de tudo.
As pessoas estão vazias. Conheço tantas pessoas com ensino superior que não são capazes de fazer com inteligência uma crítica sobre qualquer assunto.

Ando cansada de pessoas mentirosas e fofoqueiras. Cansada de críticas por não agir da forma que as pessoas esperam ou querem. Cansada de hipocrisia daqueles que já admirei um dia.

Às vezes penso que “esse mundo é só meu”, que ele nunca existiu pra ninguém!

Mas já dizia Machado de Assis;

“Os adjetivos passam, e os substantivos ficam”.

Façamos do “Eu” Inteligência, Garra, Força, Alegria, Persistência.
E não deixemos o mesmo “Eu” se contaminar com adjetivos vãos.


Eu que sou boêmia assumida, conheço vários lugares, freqüentados por diferentes tipos de pessoas e para cada lugar, fatos curiosos distintos. Um esboço da alma humana. Tudo sempre mastigadinho para minha observação (eu adoro observar as pessoas e seus comportamentos). 
Nessas idas e vindas já vi muito carinha metido a garanhão, nem sempre tão bonito assim, fazendo muita mocinha de gata e sapata.

Esses são medalhistas de ouro na arte de pular muros e saltar barreiras. Passam trator em cima de certos grupos muitas vezes de moças amigas entre si.
Eis um galinha minhas amigas.

Um galinha é conquistável? E mais !  Pra que conquistar um galinha? Vale mesmo a pena?
Gente! Eu acredito no ser humano. Viemos claramente com defeito de fábrica. Com parafuso a menos e sem noção do amor. O cara que definimos como galinha não foge disso e também se fragiliza, se sujeita, vira cristal e a qualquer batidinha faz barulho e quebra.

Mas cuidado! Voltando à minha observação de pessoas e comportamentos, não tem coisa mais infeliz do que mendigar atenção, amor. Vamos parar, pensar e analisar bem as tristes estratégias usadas por algumas pessoas.

Parece uma ótima idéia, mas perseguir a pessoa que não te dá a devida confiança é péssimo. Fazer-se notar fica tão óbvio a ponto de causar vergonha alheia a bons entendedores do assunto. O cara em questão provavelmente já te notou colega e vai jogar farelos pra você ciscar só quando ele quiser. Ele mapeia um pasto melhor que ninguém.

Mandar recados, SMS à disparado, sensualizar, telefonar a todo momento. Por favor, não ! Sendo tão acessível você será somente mais um número na agenda, um contato em redes sociais. O medalhista olímpico em canalhice não liga. Tem talento suficiente pra não estar nem aí e sim em todo lugar e preferencialmente com todas.

Só funciona em novela aquele caso de que só dá valor pra alguém quando se perde. No máximo você vai ser só uma a menos na lista de transas garantidas do canalha. Só isso ! Usar alguém pra fazer ciúmes e chamar atenção é canalhice também, se igualar.  Quem é galinha não sente ciúmes de quem não ama.

Como proceder, então?

O ideal é não proceder de forma nenhuma. O amor é folião, rebelde. Ele não respeita ordens. Aplicar estratégias e reflexões não funciona. Usando “fórmulas certas” ele vai mostrar língua pra toda a sua razão.

Caso você se apaixone por alguém que te trate mal (isso é possível?), corra, mas corra pra bem longe. Grite na cachoeira, grite para as amigas, mas se afasta! A pessoa sem amor próprio não é atrativa pra ninguém.

Já dizia Fernanda Young

“Seja alguém simples. Seja algo que você ama e entende. Esqueça o resto, tudo que você precisa está na sua alma e em seu coração.”



Navegando pelo site Papo de Homem, me deparei com este texto e, confesso, me chamou a atenção justamente pelo título.
Nem tão surpresa fiquei quando vi que as definições por ele citadas são basicamente o que eu penso. "Mulherões e mulherzinhas", este é o titulo.



MULHERZINHAS

-     Acham que ser bonita e gostosa basta;
-     Gostam de manipular e de brincar de joguinhos de conquista;
-     Precisam apelar para ser percebida pelos artifícios físicos -  e exageram em todos eles: colocam decote, silicone, botox, mini-saia, chapinha e maquiagem em excesso;
-     São neuroticamente ciumentas, porque não confiam no próprio taco;
-        Não refletem sobre o que querem da vida – e quebram a cabeça sempre com os mesmos erros;
-     Acham que o homem tem que fazer 90% do trabalho no sexo (já que elas já têm a obrigação de se manter gostosa);
-        Não atendem o telefone pra se fazerem de difícil e dispensam convites para parecerem ocupadas;
--     Fazem você parecer um chato quando quer discutir sobre um filme, um livro, música ou qualquer coisa que fuja do assunto: academia/novela/balada.
-        Falam muito e fazem pouco – da hora do vamos ver tem muitos pudores e pouca atitude;
-        Não valorizam quem gosta delas de verdade e sempre procuram os cafajestes;
-        Não têm opinião própria – funcionam sempre na base do “você que sabe”, “tanto faz”.
-     Têm poucas ou nenhum ambição na vida;
-     Reparam mais no carro do que em quem está dentro;
-     Reparam mais na roupa do que em que a está vestindo.
-     Se intitulam livres, mas vivem aprisionadas em uma exterioridade plástica e artificial;


MULHERÕES
-        Não precisam se exibir com decotes extremos e afins porque sabem do seu potencial (e assim chamam atenção dos homens que reparam em “algo mais”)
-        Entendem que charme vale mais do que qualquer artifício;
-        Têm atitude: se estiverem afim, vão ligar. Se quiserem transar, vão transar. Sem medo de rótulos que podem receber;
-        Valorizam a si mesmo antes de qualquer outra pessoa;
-     Sabem reconhecer que um bom vinho e uma boa companhia valem mais que qualquer balada;
-     Sabem que é muito melhor “escolher” do que “ser escolhida”;
-     Sabem que é muito melhor um corpo com defeitos, porém natural, do que um moldado e totalmente plástico;
-    Reconhecem que os pequenos gestos que valem mais do que presentes;
-     Têm consciência do efeito de encantamento que produzem nas pessoas;
-     Não entram no joguinhos de conquista porque não estão interessadas em pessoas que ainda gostam desse tipo de brincadeira.
-        Sempre surpreendem no sexo – sabem muito mais do que aparentam saber;
-     São realizadas no sexo porque dizem o que e como gostam;
-        Não se sentem ofendidas em pagar a conta e entendem que isso é um ato de gentileza como qualquer outro;
-        Não têm frescuras: topam viajar pra lugares onde não poderão usar chapinha, valorizam um bom buteco, não fazem escânda-lo por causa de um insetinho 1000 vezes menor que ela.


Gente, isso não é receita de bolo, afinal o ser humano e muito contraditório !


É óbvio que mulherão não quer dizer desprovida de feminilidade assim como mulherzinha não quer dizer que todas tenham silicone e usam decotes todos os dias !

Não se façam de desentendidos. Por favor !

Nós mulheres somos seres complexos, sentimentais e inteligentes. Sabemos no final das contas onde o calo aperta, por isso, muitas de nos agem como perfeitas mulherzinhas.
Mas isso significa flexibilidade, atenção aos detalhes. Algumas de nós são classificadas como "mulherão" por serem decididas. Mas, entretanto, quem se encaixa neste perfil "mulherão", muitas vezes é rotulada como um ser egoísta e promiscuo.

Cada um sabe qual a dor e o prazer de ser o que é. No geral, não gosto de classificações. Em nenhum sentido. Tenho pra mim que quebrar a cara também conta ponto e vale a pena.

Quem nunca deu vexame? Nunca fez joguinho de conquista ? Quem jamais esqueceu o amor próprio largado no meio fio e em algum momento não soube o que fazer ou querer da vida ?

Não acredito em regras para classificar uma mulher. Mas com certeza o respeito que cada uma tem por si e pelos que a cercam faz a diferença.

Eu ja fui muito mulherzinha na vida. Mas é justamente esse o lado bom do tempo. Nos ensina muita coisa. E eu aprendi. Muito !
Hoje eu acho que fazer tipo (em todos os sentidos) um porre e tenho nojinho quando vejo alguém fazendo isso.

Preciso confessar que por muitas vezes ja fui "trocada" por mulherzinha.
Entendo perfeitamente isso, faço de conta que nunca entendo e deixo estar !

Prefiro continuar sendo mais engraçada e boa companhia do que linda. Gosto mesmo de curtir festa, buteco, cerveja e futebol ao invés de fazer tipo de mulher fresca.
Não sigo padrões como antigamente, e me sinto muito mais feliz assim !

Afinal, como dizia Jabor...

“ Celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE ”
"A liberdade de escolha deve ser mais valorizada que qualquer bem que a terra possa dar." (David O. McKay)

É na infância que já criamos o hábito de fazer escolhas, opções. Aprendemos que descartamos uma opção ao fazer outra. Vamos fazendo um tecer que chamamos de “minha vida”.

A gente é o que a gente escolhe ser.  E se temos segurança nas nossas atitudes e escolhas, viveremos bem. O destino tem pouco haver com isso.

“Nós somos a soma das nossas decisões”, já dizia Woody Allen em uma de suas interpretações.

Não tem coisa pior do que gente que passa a viver em função dos outros. Do que os outros pensam.
Sabe porque ? Enquanto não se libertar disso vai viver à sombra do que gostaria de ser um dia. E quando descobrir que as suas escolhas são tudo que interessa, vai ver quanta oportunidade perdeu por não arriscar.

Decidir não é fácil. Ou você colhe os frutos ou paga o preço. Mas é justamente isso torna a vida muito mais interessante.

No quesito coração funciona assim: Conhece um, fica, namora um, namora outro e mais outro e se envolve num excitante vaivém de romances. Mas chega uma certa hora que é preciso decidir, fazer a escolha, opção. Viver amores platônicos ou não, passando o resto da vida sem compromisso formal com alguém e aproveitando os bons momentos dos mesmos mas deixando-os ir embora quando se findam ou fundar uma empresa com direito a “contrato”, orçamentos e responsabilidades, casando-se ?

Tenho pra mim que ter autoconhecimento é fundamental. Você só vai fazer a escolha certa e colher frutos (ao invés de pagar o preço), se souber muito bem quem é. Se for realmente dono das suas decisões. Se for auto-suficiente.

Por este motivo acho essencialmente importante ler muito, conversar, ouvir os outros, estagiar em “várias tribos”. Descobrindo os outros,eu aprendo a me descobrir.

A estrada da vida é longa mas o tempo é curto ! Pessoas !!! Vivam ... Vamos viver !
Se quem quase morre já viveu ... quem quase vive já morreu !!!
As nossas escolhas têm que retratar o que realmente a gente é, não pode ser simplesmente intuitiva.
Não tenha medo ! Outra coisa, reparem ... Quem não tem preconceito evita o preconceito de si !

Se precisar trocar o caminho, troque ! Se precisar mudar de opinião, mude ! Ninguém é o mesmo pra sempre. Você tem o direito de ir e vir quando quiser !

Eu sou a prova viva de que a sua escolha de como responder a uma circunstância constitui seu poder definitivo.

Os amigos questionam... o que ela vê nele ? O que aquele cara tem de especial ? Qual será o encanto dele ?

Sabe o que ela viu nele ?
Uma serenidade e sinceridade rara. Coisas que não vê em muitos... Coisa muito mais importante do que uma capa ou bens materiais. Ela vê emoção e revolva por injustiças em pequenos gestos.

Ela vê a alegria que ele tem ao estar com ela, e que verdadeiramente não tem vergonha nenhuma de demonstrar isso.  Ela  fica admirada com a teimosia que ele tem, pois é muito maior que a dela. Eles “brigam” pra falar numa conversa, porque os dois falam demais. Aliás... somente com ele ela fala demais. Ela vê erros, vê acertos, e vê como é especial a forma toscamente verdadeira que ele enxerga as pessoas e como ele não dá a mínima para padrões. Exatamente assim, como ela.
Ela vê tudo o que ele tem de invisível para os outros.

Agora sabe o que ele vê nela ???
Não é simplesmente atributos físicos. Mas ele vê uma boca que sorri de canto a canto quando ela o vê.
Ele gosta do jeito bravo dela de ser. Gosta quando eles brigam pra falar, gosta de quando ela o pede pra ficar. Ele vê que ela, do seu jeito, preenche carências que ele tem do passado. Ele gosta da forma como ela demonstra gostar de estar com ele, e isso o faz sentir importante. Ele vê que por trás daquela menina com ar de torrona e pouco romântica, tem uma pessoa muito carinhosa, com um cafuné que deveria ser patenteado. Ele vê coisas que ninguém nunca conseguiu... uma insegurança, um ciúmes que ela tem. Só dele.
Ele vê mais.
Vê independência, e admira isso. Vê que apesar de livre, de poder estar com outras pessoas que ele bem sabe quais são, é ao seu lado que ela quer estar.

É por essa e outras coisas que ela gosta tanto dele, mesmo que ninguém entenda !



                         E o que vem a ser verdadeiro ?


     O mundo em que vivemos tudo é permitido: Fingir, mentir, forjar, enganar, omitir, mascarar defeitos, encobrir fatos...
     Estamos numa geração "novelística", onde é comum pessoas que interpretam papéis de acordo com a situação. Pessoas que vivem como máquinas, treinadas na arte de encenar, vivendo como atores natos e possuidoras de grande talento para tal. Só que neste caso, ao invés de ganharem premiações pela bela atuação, colecionam troféus de impunidade, que são guardados dentro do próprio ego.
     O que fazer perante o mundo de hoje em que muitas vezes a verdade é menosprezada ? Como saber se estamos convivendo com o verdadeiro ou diante de uma "atuação global" ?
     Nada melhor que o tempo ... Uma amizade verdadeira dura anos,  gestos de carinho marcam a vida inteira, amor verdadeiro não tem fim... pois o que é verdadeiro ... fica !
     Há momentos que mudam nossa vida. Existem pessoas que chegam no momento preciso... Quando aparentemente tudo está irremediável, a vida nos empurra para a frente.
     Perante uma rotina de coisas comuns, o maior acontecimento é descobrir que o mundo não pára e está cada vez mais intolerante às decepções.
     É como se estivesse gritanto ... "hey, make up, girl !!!"
     Parece insencível isso, mas não é !
     "Essa menina" sabe que é exatamente isso que sua vida precisa. Um tapa na cara, uma sacudida ... só assim sobreviverá ! Só assim irá fortalecer a alma e o coração !

Nada tão necessário do que engolir o gosto amargo para ser capaz de saborear o doce novamente.


     Mas de toda forma "essa moça" não está sozinha... é o momento dela voltar às origens, memórias, lembranças que sempre a acompanharão, fotos antigas que resgatam sonhos, objetivos interrompidos, quem ela é, de onde veio !
     Essa é a hora dela tirar a neve que se acumulou nos trilhos e pôr novamente o trem em curso, hora de voltar à estrada ! 
     Depois da tempestade é hora de contemplar o céu azul e fazer novas conquistas... é hora de fazer o que deve ser feito. VIVER !


 The show must GO ON !!!

"O destino decide quem entra na minha vida. Minha atitude decide quem fica"
                                                                                                   Martha Medeiros



     Cheguei à conclusão que ao me desdobrar para agradar os outros estarei me desmerecendo e acabando com as chances de construir uma relação saudável e divertida.
     É muito bom ter coragem para encarar meus próprios problemas.
Isso me faz sentir poderosa !
Deixa eu explicar ... Não digo poderosa no sentido de figura tirânica, dominadora e muito menos arrogante. Sinto-me poderosa no sentido de amável, porém decidida!
     Hoje em dia eu sei muito bem quem sou, conheço meus pontos fortes e fracos, e, acima de tudo, gosto da minha própria companhia.
     Cheguei a um ponto onde os outros terem total controle sobre mim significa risco. Com isso aprendi a me defender quando passam dos limites comigo.
     Eu sei muito bem o que quero, mas não aceito ser desrespeitada para alcançar meus objetivos.
     Ser arrastada por fantasias românticas não cabe a mim, não hoje! Sei onde estou pisando... As boazinhas (no pior sentido do termo) que me perdoem, mas ter presença de espírito é fundamental para tomar as rédeas da própria vida e me faz saber o momento certo de bater em retirada.
      Depois de muito observar alguns comportamentos, chequei intrigada, à seguinte conclusão: “As pessoas gostam mesmo é de desafio mental”.
Todo mundo gosta de quem tem opinião própria e a defende com firmeza. Isso é fato... (eu adoro)! Que fique claro ... Estou falando de segurança,  não em  ser “dona(o) da verdade.
      Outra conclusão: Sucesso no amor não tem nada a ver com aparência, e sim com atitude ! Tudo bem que muitas vezes no dia a dia chegamos a ter uma idéia oposta. Mas analise os “casos de sucesso”.
     Nos dias de hoje pensar com a própria cabeça em um mundo que ainda ensina as pessoas a olhar ao redor para descobrir a opinião do outro não é fácil !  Muitas vezes pago um preço alto por sair em busca do meu próprio desejo em vez de responder sempre às expectativas externas.
Mas eu (digo EU),ainda assim, estabeleço minhas próprias regras... e é somente dessa forma que me sinto  livre e satisfeita comigo mesma.
     Como todo ser humano, eu tenho uma mistura de características com predomínio de algumas.  Não sou 100% dessa forma ou de outra ...
Tenho momentos de fraqueza, que são muitos... A única diferença, é que, descobri as minhas vulnerabilidades e estou aprendendo a administrá-las.





Quem é você? Do que gosta? Em que acredita? O que deseja? Dia e noite somos questionados, e as respostas costumam ser inteligentes, espirituosas e decentes. Tudo para causar a melhor impressão aos nossos inquisidores.


Ora, quem sou eu. Sou do bem, sou honesto, sou perseverante, sou bem-humorado, sou aberto - não costumamos economizar atributos quando se trata da nossa própria descrição. Do que gostamos? De coisas belas. No que acreditamos? Em dias melhores. O que desejamos? A paz universal. 

Enquanto isso, o demônio dentro de nós revira o estômago e faz cara de nojo. É muita santidade para um pobre-diabo, ninguém é tão imaculado assim. 

A despeito do nosso inegável talento como divulgadores de nós mesmos e da nossa falta de modéstia ao descrever nosso perfil no Orkut, a verdade é que o que dizemos não tem tanta importância. Para saber quem somos, basta que se observe o que fizemos da nossa vida. Os fatos revelam tudo, as atitudes confirmam. O que você diz - com todo o respeito - é apenas o que você diz. 

Entre a data do nosso nascimento e a desconhecida data da nossa morte, acreditamos ainda estar no meio do percurso, então seguimos nos anunciando como bons partidos, incrementamos nossas façanhas, abusamos da retórica como se ela fosse uma espécie de photoshop que pudesse sumir com nossos defeitos. Mas é na reta final que nosso passado nos calará e responderá por nós. 

Quantos amigos você manteve. 

Em que consiste sua trajetória amorosa. 

Como educou seus filhos. 

Quanto houve de alegria no seu cotidiano. 

Qual o grau de intimidade e confiança que preservou com seus pais. 

Se ficou devendo dinheiro. 

Como lidou com tentativas de corrupção. 

Em que circunstâncias mentiu. 

Como tratou empregados, balconistas, porteiros, garçons. 

Que impressão causou nos outros - não naqueles que o conheceram por cinco dias, mas com quem conviveu por 20 anos ou mais. 

Quantas pessoas magoou na vida. Quantas vezes pediu perdão. 

Quem vai sentir sua falta. Pra valer, vamos lá. 

Podemos maquiar algumas respostas ou podemos silenciar sobre o que não queremos que venha à tona. Inútil. A soma dos nossos dias assinará este inventário. Fará um levantamento honesto. Cazuza já nos cutucava: suas idéias correspondem aos fatos? De novo: o que a gente diz é apenas o que a gente diz. Lá no finalzinho, a vida que construímos é que se revelará o mais eficiente detector de nossas mentiras.


                                   Martha Medeiros